FORMULE RANDO-MASSAGE

alpes guide accompagnateur randonnée montagne

Après l'effort, le réconfort

Une randonnée c’est l’émerveillement, la joie, la découverte, mais cela demande parfois un effort  physique inhabituel, exceptionnel, voire un véritable dépassement de soi. Le corps peut ainsi ressentir des douleurs, des tensions, des courbatures…

Alors nous avons pensé à vous : après l’effort, le réconfort !

Un réconfort procuré par un massage relaxant et restructurant, totalement adapté à vos besoins et vos envies : doux, appuyé, mixte, et d’une durée variable.

Bruno et Veruschka se sont associés pour vous offrir le meilleur en vous permettant de garder de votre randonnée des souvenirs impérissables et un corps délassé.

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La formule rando-massage

A partir de 3 jours de randonnée,

  • avec 1 personne en guidage privatif (tarif à 180 €/jour)
  • ou avec un groupe de 2 personnes (tarif à 90 €/jour/pers.)

1 massage de 1 heure est offert (ou 2 massages de 1/2 heure si 2 personnes).

Les tarifs hors formule

½ heure : 30 €

1 heure : 55 €

1 heure ½ : 80 €

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Votre masseuse

Veruschka, diplômée de l’école Wat Po (Chiang Mai – Thaïlande), vous  propose des massages inspirés du Massage Thaï  Traditionnel (pétrissage musculaire, acupression, étirements), et des Massages Bien-être aux Huiles Essentielles (douceur, calme, volupté, relaxation maximale).

Les apports du massage

Après un massage, pourquoi sommes nous moins tendus, moins stressés, définitivement plus “zen” ? Pourquoi certains de nos points de tensions et nos fatigues musculaires disparaissent ?  Voici quelques réponses…..

1 / Le massage stimule la circulation sanguine, donc augmente l’apport en oxygène et en nutriments et favorise le transit.

2 /  Le massage stimule la circulation de la lymphe, et contribue ainsi à lutter contre la maladie en rendant l’organisme fort et résistant.

3 / Le massage réactive le système nerveux parasympathique, la sécrétion des hormones de stress  est inhibée, la respiration ralentit, le degré d’anxiété et de dépression diminue, le sommeil réparateur se trouve favorisé tout comme la vivacité d’esprit et les capacités intellectuelles.

4 / Un massage profond,  des pressions fermes  et des étirements, soulagent les muscles dysfonctionnels et par voie de conséquence les symptômes qui en découlent : douleurs, tensions, raideurs, insomnies, maux de tête etc.

2 commentaires sur “FORMULE RANDO-MASSAGE

  1. Pour moi, il s’agissait d’une découverte du massage! A l’issue d’une randonnée, Veruschka m’a proposé un massage détente mais aussi thérapeutique afin d’alléger les tensions musculaires. J’ai apprécié ses explications, son attention à mes attentes et à mes « maux » et sa générosité dans le soin prodigué.
    L’association rando/massage marche très bien.
    A refaire!

  2. Ah qu’il est bon de découvrir que nos pieds ne servent pas qu’à marcher ni notre tête qu’à penser ni nos bras qu’à s’activer !
    Ce que les massages de Véruschka nous ont rappelé, c’est que chaque élément de notre corps peut se sentir bien ou mal, méprisé ou valorisé, négligé ou entretenu !
    Après une rando, quel bonheur de s’allonger et de se laisser toucher, masser, pétrir, par des mains douces et expertes qui savent où sont les tensions et comment les atténuer. Bravo pour ce concept original si bienfaisant !

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